shopping_cart

LATEST NEWS

Навчання 4 Biggest Workout Mistakes that Hinder Progress

Навчання Train For Your First Spartan Race

Спільнота Richard Hynek: from Championship to Championship.

навчання

Як тренуватися для спартанського забігу без гір

навчання

Як тренуватися для Spartan Ultra

spartan race новачок

Навіщо пробувати спартанський забіг і як тренуватися?

training

Як підготуватися до старту?

TRAINING PLAN

Foundation of Strength (Lower)

10 Quick Workouts to do During the Holidays

Improve Your Mobility

Ultimate Trifecta Training Plan

їжа та харчування

Що їсти перед гонкою

харчування для ультра

Як дієта для Spartan Ultra: Частина друга

харчування для ультра

Як дієта для Spartan Ultra: частина перша

Хочете харчуватися здорово, але не знаєте з чого почати?

Підживлюйте свою перемогу

3 Post-Workout Protein Snacks to Fuel Up for Cold-Weather Training

The Benefits of Baobab for Performance and Recovery

Flexitarian Spaghetti and Meatballs

психіка

Як подолати сумніви?

spartan trail 2023

Spartan Trail для всіх любителів бігу

spartan šamorín 2023

7 причин спробувати Spartan у Шаморіні

focus

Кілька причин піти на TRAIL

MEDITATION

10 New Year's Resolutions EVERY Spartan Has to Commit to (and Why)

Enhance your Sleep with MyoMaster

HEALTH

4 Benefits of Gratitude

Harnessing your strengths = Unimaginable success

How to Change Your Mindset in 90 Seconds

RECOVERY

10 Best Exercises to Train for Your First Spartan Race

Low Resting Heart Rate: How Low Should Yours Get?

MEDITATION

How to Get Ready for a Spartan Race

нічний біг

Lipno Night Sprint

спорт проти сім'ї та кар'єри

Спорт проти сім'ї та кар'єри

Гонки в Липно для всієї родини, куди сходити.

Marcové preteky na Malorke pohľadom pretekára

Призер чеської вікової групи Мілош Лішка про WC Trifecta у Спарті 2022

Гонщиця Мартіна Погоржала про чемпіонат світу Trifecta у Спарті 2022

Чеська елітна спортсменка Клара Локаїчкова для TWC у Спарті 2022

spartan kids

Інтерв’ю з віце-чемпіоном світу Spartan KIDS Андреа Халамовою